עד לפני שבועיים היו יכולים המתאמנים לרוץ ברדיוס של מאה מטר בלבד ממקום מגוריהם - ובתחילת השבוע שעבר, בזמן שהוסרו חלק מהמגבלות, הוגדל טווח הריצה שלהם ל־500 מטר ובשל כך הם רצים, כבר שבועות ארוכים, במעגלים. אמנם טווח ה-500 מטר בוטל גם הוא, אבל המרוצים הארוכים עדיין לא מתקיימים.
"אני רץ בשכונה ואלה לא המרחבים שאני רגיל אליהם, אבל אני מקבל את הכל בהבנה", אומר גלעד פולק, מאמן במועדון 'רצי דני' בלוד שהוקם כדי להנציח את דני גונן ז"ל שנרצח לפני כחמש שנים בפיגוע טרור. "אני משתדל להפיק מכל מטר תועלת ועל הדרך משמר את הכושר האירובי שלי ברמה מסוימת".
לפולק, כמו לרצים אחרים, היו תוכניות לרוץ במרוצים שונים שהיו אמורים להתקיים ברחבי הארץ באביב, אולם נדחו בשלב זה.
בינתיים, כדי לשמור על כושרם של המתאמנים, לכל הפחות ברמה בסיסית, מנהלים אנשי המועדון אימוני כושר וכוח באמצעות תוכנת זום.
"זה כלי שרבים עושים בו שימוש והוא נוח ולשמחתנו יש שיתוף פעולה. היתרון בתקופה הזו הוא ההפנמה שאימוני זום יהיו אופציה טובה גם לימים שאחרי המגיפה, כמו למשל בימים גשומים וסוערים כשקשה לבצע פעילות בחוץ", הוא מסביר.
"אני רצה מסביב לבלוק במעגלים של מאה מטר ונהנית מכל רגע, ברצינות", אומרת אסתר אוצ'יגבה משה, מאמנת ריצה במועדון 'רצים st' שגם היא הכינה למתאמנות ולמתאמנים שלה תוכנית אימונים מיוחדת שמועברת ברשת, "התקופה הזו מחזקת אותנו, תרתי משמע, ואין לי ספק שנצא ממנה בקרוב חזקים ושמחים".
גם אלינור אמזלג מדריכת קבוצת ריצה ממודיעין בשבע השנים האחרונות נאלצה לעצור. "אני רצה בשביל הנשמה מגיל 12, בעקבות טראומה שעברתי אחרי שהייתי עדה למוות של אחי. התחלתי בהליכה והמשכתי לרוץ. זה צורך קיומי בשבילי. ריצה היא הפסיכולוג הכי טוב", היא אומרת. "במצב הזה אני חייבת לתת דוגמה אישית, לא להלהיב ולא לעשות דברים בניגוד להוראות. למזלי אני גרה סמוך לגבעות הדרומיות אז אני יוצאת פעמיים בשבוע לריצה ולא נתקלת בעוד רצים. באמצע השבוע אני מנסה לגנוב פה ושם ריצה ליד הבית במרחק של עד 500 מטרים. אני לא מתה על כל הזומים האלה כי אני צריכה לראות בעיניים את המתאמנים שלי. אז סוג של שחררתי.
"המרוץ האחרון שעשינו כקבוצה היה מרוץ הכלניות בדרום אדום. היה ממש מדהים ואנחנו מחכים לחזור", היא אומרת ומוסיפה, "יש כאלה שממשיכים להתאמן ואחרים שפחות מתאמנים. זה לא יהיה קל לחזור, גם לי לא יהיה קל אבל למי שזה חשוב והריצה בנשמתו הוא יחזור".
