לפני יומיים חל יום ההליכה הבינלאומי שצוין ברחבי העולם בצעידות ובהליכות – ומי שעוד נטלו חלק במיזם החשוב והבריא, שמטרתו העלאת המודעות לחשיבות הפעילות הגופנית ושמירה על כדור הארץ, הם 140 מדיירי מתחם הדיור עזריאלי פאלאס במודיעין.
הקשישים, מלווים באנשי צוות מטעם המתחם, הגיעו לפארק הירקון במרכז תל אביב ולקחו שם חלק בפעילות גופנית, חלקה מאומצת למדי, וכל זאת כמובן בהתאמה למצבם הבריאותי והפיזי של כל דיירת ודייר.
קראו גם >>
על מנת להתאים את הפעילות לכל קבוצת כושר, נבחרו מספר מסלולי הליכה וחלק מהם, המאתגרים יחסית, כללו הליכה רצופה של מספר קילומטרים.
בסיום אימון ההליכה נפגשו כל 140 הדיירים לפעילות גופנית נוספת שבוצעה בישיבה על כיסאות – כפי שנהוג ומקובל בקרב קבוצת אוכלוסייה זו.
מאז התפרצות מגיפת הקורונה, לפני קרוב לשנתיים, החלו בקבוצת עזריאלי פאלאס לפעול בנושא פעילות גופנית בקרב דיירי המתחם, בעיקר לאור המחשבה על מצבם הגופני והמנטלי של הקשישים בימי הסגר במהלכם היו "כלואים" ממש בתוך מתחם הדיור המוגן.
במהלך החודשים האחרונים נמשכה פעילות זו בקרב דיירי המתחם המגיעים לאולם מיוחד בשטח המתחם במודיעין בו הציבה ההנהלה מתקני כושר רבים – שהדיירים עושים בהם שימוש בזמנם החופשי.
בסיומו של היום הגדוש, כולל הנסיעה המעייפת לחלקם לתל אביב, שבו הדיירים לבית הדיור המוגן.
"זה לא היה פשוט", אומרים בעזריאלי פאלאס, "אבל החברים היו מרוצים מאוד, חשוב לנו להעלות את המודעות לנושא אורח חיים בריא ופעילות גופנית היא נדבך אחד בתחום זה".
לכל העדכונים - חדשות מודיעין